徒然まると記

12日夕方、音無の湯へ行って来ました。
茅野から白樺湖へ向かうR152（大門街道）沿いにあり、
日帰り温泉、岩盤浴、とうふ料理とあります。


道中にて。こんなに快晴･･･

目当てはとうふ料理･･･と岩盤浴のコースの中のメディカルチェ〜ック！！
体脂肪も量れる体重計は持っているのですが、
もっと他の数値（寸法にあらず）を知りたいな〜と思ってたのです。
もちろん、岩盤浴もやったことないので是非体験してみたいし。
しかもしかもとうふ料理も味わえるとなれば是非！

で。事前に予約しておいてから向かいました。
着いたらさっそく岩盤浴が行われる2Fで作務衣のような格好に着替えてから
B1Fに下り、温泉へ。
（時間が余りなかったせいかも。通常ならそのまままず温泉へ？）
激混みでした･･･。
それでも外湯の岩風呂、桶風呂もしっかり入って
作務衣を再び着て2Fへ。
まずはコップ1杯の水を飲むことから始まります。
さらに、持って入って良いということなので
もう1杯注いでから入りました。

中にはドーム型が四つ。
まず二つ並んであって、それらと足を向けるように別の二つ、という配置です。
タイマーがセットされ、スタート！
15分過ぎた辺りから「ちょっと暑いな･･･」が、
20分過ぎる頃には汗ダラダラ。
サウナに入ってるようです。
ここで、頭の横に置いておいた水を少しづつ飲みました。
30分で終了。希望の人は後10分延ばせるそうですが、
私は初めてだったので、無理をしない程度にこれで終えました。
入ってる時はシャワー浴びたいな〜とも思ったのですが、
汗が引くと結構さっぱり。

パウダールームで着替えたら、いよいよ体成分分析器に乗ります！
身長、年齢、性別を入力するのですが、しばらく身長測ってないから微妙に不安･･･。
続けて足首を上手く電極に当てなくてはいけないのですが、
これが難しい･･･。
で、レバーをギュッと握ってしばらくすると終了、結果がプリントアウトされます。
載ってるのは、体脂肪率はもちろん、筋肉量、体水分量、腹部肥満評価、
あと基礎代謝量などなど。
結果は･･･どれも平均より若干良い値でした〜♪



しかも！体型が「低脂肪筋肉型」！！
うっそーっ！！全然筋肉質っぽくないのに･･･
しかも太ももとかぷよぷよ凄いんですけど･･･。
でも素直に信じることにして、嬉しい♪
そして腹部肥満評価も、お腹周りの肉はもしや内臓脂肪･･･？？
と心配してたのですが、皮下脂肪型でした。ふぅ･･･。

そ・し・て！
身体年齢！！実年齢より4歳も若かったのです♪
えっと、来月誕生月だから、5歳若いと考えてもいいんじゃ？←だめだっつーの！(笑)
こういう自分の体の数値が分かるのって面白いですね。
定期的に測って数値の変化を観察しよっと♪

さて、すっきりしたら1Fにおりて食事です。
相方をずいぶん待たせました･･･。お風呂でゆっくり過ごしてたようです。
相方はやらなかっただけですが、岩盤浴は男性もできます。
専用にロッカールームもあります。



豆腐と麦とろご飯の「掬い豆腐定食」を頂きました。
豆腐は塩で食べるのですが、と〜っても美味しかったです♪
ただ･･･夜お腹が空きそうだな、と危惧して帰りにデザートを
買って帰ったのでした。(笑)

そういえば、去年の今頃、病院通いしてたっけ、とふと思い出しました。

私は健康体な方で、20代の頃は風邪を引いても寝込むなんてことは
滅多になかったのですが、一人暮らしするようになって、
たまに実家に帰って姪っ子や甥っ子と遊ぶとその強烈な風邪を移されて、
アパートに戻ってから翌日寝込む、なんてことが度々ありました。
当時の一人暮らしによる栄養の偏りも免疫力低下の原因になったと
思いますが。
あ、一人暮らしが悪いんじゃなくて栄養を考えた食事を作らなかった
自分に原因があるんですね･･･。

で、去年は･･･
11月上旬より風邪を引き、咳だったかくしゃみをした拍子に、
なんだか左耳の調子が･･･？
気圧の変化で耳に膜が張ったような感じになる、ソレに似てました。
でも、いくらツバを飲み込んでみても治らず、変だな〜と思った程度。
片耳だけだったからそれほど緊急性も感じず、その時は悪寒や
喉の痛みの方が気になっていたのでした。

二日程経っても喉は痛いし、左耳は塞がれたような感じで人の声が
聞き難いし、自分の声が頭の中にこもるし、耳鳴りも〜ということで
心配になり、内科に行きました。
とりあえず、3日分程の薬が出て、耳の方は「薬が飲み終わっても
治らないようなら耳鼻科へ行ってください」とのこと。
これで治るかな、と思ってたのに、薬を飲み終わって、風邪の症状は
少し治まったものの、耳の方は全くよくならず、これはおかしい！と
さっそく耳鼻科へ行きました。

したらば、「今日から2週間毎日点滴に通ってください」と先生、アッサリ。
思わず目がテン！
ま、毎日〜っ！？？か、会社どうしよう･･･。
でも、治らないと困るし･･･ということで2時間有給や半日有給を使って
通うこと9日間。
徐々に、障子に穴が開いたように左耳から音がピュ〜ピュ〜聞え始め、
やがて小さいながらも話し声として聞えてくるように。

まだ少し耳鳴りは残ってたものの、他の症状は良くなってきて、
聴覚検査の結果もほぼＯＫ。2週間かからず、点滴は終了となりました。
それでもまだ完治とまではいってなかったので、薬は処方され続け、
結局2ヶ月間の病院通いとなりました。

これは突発性難聴というモノで原因は不明。
私の場合の原因が不明、ということではなく、突発性難聴自体、
その原因はわからないようです。再発も無いとされてます。

そして大切なのは早期治療開始。遅れると難聴が残るそうです。
大切な器官です。皆さんもこんな症状が出たらすぐ病院に行って
くださいね。

今夜か明日の朝方、とうとう雪かみぞれになりそうです。
路面凍るかなぁ･･･。



画像と内容は関係ありません。

今、数年ぶりに歯医者に通ってます。
昨日は2回目の診察日でした。
奥歯の詰め物が取れてしまったのでその治療中なのですが、
昨日は歯茎の内側、外側に麻酔を打たれました。
痛いですよね〜･･･。
しかも、2回づつ打たれました。
なのに歯を削ってるとちくりちくりと痛くて
あごが脱力してました。麻酔がないともっと痛いのかな･･･。

麻酔は夕方までかなり効いてて、夜になっても
多少残り、そして今朝になっても違和感があります。
違和感というか頬から軽く押さえてみると痛い程度で、
食事を取るには影響なしです。

治療が痛いのはもちろん嫌ですが、徐々に
自分が治されてると思うと通うのは決して嫌ではありません。
もちろん痛くないに越したことはないけど･･･。

10日近く晴天が続いてましたが今日は曇り。

先週末、山に行ってたのですが、帰って来てから
裸足で歩いているとなんかカーペットが引っかかる・・・と
思って足の裏をみたら、すっごくガサガサになってました。
山に行った後、足の親指とか付け根の部分の皮がむけることは
よくあるのですが、どうやらそれとは別物のよう。
少し前にかかとがガサガサになってたのでクリームを
塗ったりしたのですが、まさかかかとではなく足の裏が
こんなにガサガサになるとはびっくりでした。

　右足。
　左足はもう少しマシ。